Emotionen im Job: Nicht ausrasten!

Nicht ausrasten! So kriegen Sie Ihre Wut in den Griff

Nicht nur die Sommerhitze kann an unseren Nerven zerren. Der Büro-Alltag liefert pausenlos Anlässe, Geduld und Beherrschung zu verlieren. Bloß nicht! Sie können damit nur verlieren!

Annette Auch-Schwelk, Coach, Rednerin und Autorin, empfiehlt im HR-Channel von buchreport.de einige verblüffend einfache Anti-Wut-Techniken, die auch helfen können, andere Störgefühle im Griff zu behalten und stets professionell überzukommen. Wer sich selbst als Zornickel kennt, sollte rechtzeitig vor jeder Begegnung mit Kollegen oder Vorgesetzten, die nach Ausflippen aussieht, darauf zurückkommen – bis er sie automatisch anwenden kann.

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